3 эффективных способа быстро снять боль при менструации.
|
|
Среда, 16 Июля 2014 г. 13:12
+ в цитатник
Боль во время менструации ― симптом опасный, но если поиски причины такого состояния можно отложить хотя бы на неделю, то от ощущений хочется избавиться немедленно! Как это ни удивительно, самомассаж может помочь даже в этом случае.
Находим точку на внутренней поверхности ноги: если расположить ладонь над косточкой голеностопного сустава, то она окажется непосредственно под большим пальцем. Массируем ее в течение 2-3 минут одновременно на двух голенях.
Большими пальцами находим точки на крестце, массируем углубления в этой области.
В положении сидя положите руки над коленными чашечками. Где оказались пальцы ― эти зоны и массируем.
Метки:
женское здоровье
как снять боль при менструации
Понравилось: 2 пользователям
-
2
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-