Во время беременности в первую очередь нужно пересмотреть свой рацион и образ жизни. Важно, чтобы женщина получала с питанием максимальную дозу витаминов, минералов и других полезных веществ. Естественно, нужно включить в свой рацион большое количество овощей и фруктов, но также не стоит забывать и о молочных блюдах, которые позволяют пополнить запасы кальция в организме. Прекрасным вариантом здорового обеда для беременных станет творожная запеканка в мультиварке панасоник, которая готовится достаточно быстро и легко. Самую обычную творожную запеканку можно разнообразить различными добавками, например, фруктами или сухофруктами или же поэкспериментировать с начинками.