Поговорим о новом увлечении наших милых дам – фитнесе. И какое влияние он оказывает на их здоровье. Само значение этого слова в буквальном переводе – поддерживать состояние тела в молодом состоянии. Сейчас многие люди начали заботиться о своем здоровье и предпочитают пластическим операциям естественное омоложение. Чтобы сохранить свою активность и во взрослом возрасте, нужно заниматься физическими упражнениями. Кроме того, это поможет сохранить стройную фигуру и избежать множества болезней. Занятия спортом влияют и на психическое состояние человека, когда мы болеем меньше, то и чувствуем себя намного спокойнее. Спортивные занятия насыщают нас энергией, бодростью.