-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Feride22

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

здоровье интернет кино красота путешестви€ и... многое другое работа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4733


—алат из курицы с кальмарами

—реда, 24 јпрел€ 2019 г. 17:40 + в цитатник

5545191_DCJzdB_fEuk (700x445, 47Kb)

 лассические салаты уже приелись, и хочетс€ удивить своих близких каким-нибудь экзотическим лакомством? “огда прекрасным выбором дл€ ¬ас станет салат с курицей и кальмарами – низкокалорийный и при этом очень вкусный. ћногим нравитс€, что на его приготовление уходит минимум времени и сил.

»нгредиенты:

 урина€ грудка — 2 шт.
ѕекинска€ капуста — ½ кочана
 альмары — 3 тушки
ѕомидор — 2 шт.
—ладкий перец — 1 шт.
яблоко — 1 шт.
—метана по вкусу
Ћимонный сок по вкусу
Coль по вкусу

ѕриготовление:

ќтварите куриное филе в подсоленной воде. ќстудите и порежьте мелкими кубиками.

ѕочистите и отварите кальмаров. »х можно нарезать как кольцами, так и соломкой – по ¬ашему выбору.

яблоко и помидоры промойте, просушите и нарежьте кубиками. „тобы €блоки не потемнели, их нужно сбрызнуть лимонным соком.

ѕекинскую капусту вымойте, протрите бумажными полотенцами, чтобы освободить от влаги и нарежьте мелкой соломкой.

Ѕолгарский перец помойте, освободите от косточек и нарежьте соломкой.

“еперь просто соедините все готовые ингредиенты в одной салатнице, посолите, добавьте сметану, и хорошенько все перемешайте.

–убрики:  –ецепты
ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку