-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Feride22

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

здоровье интернет кино красота путешествия и... многое другое работа

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2014
Записей: 2343
Комментариев: 598
Написано: 3835

Кому полезен фитнес?

Дневник

Четверг, 13 Августа 2015 г. 22:44 + в цитатник

В нашей стране много методик занятия фитнесом, они разнообразны и подходят для людей любого возраста и состояния. Фитнес хорошо помогает и беременным женщинам, способствует тому, чтобы дети рождались более здоровыми и приносили радость своим родителям. К тому же фитнес учит нас правильно питаться и перегонять излишние жиры в мышечную массу.

В фитнес - центрах вы можете позаниматься на велотренажерах, силовыми упражнениями, к вашим услугам также беговые дорожки и услуги массажа. Обычных проблем беременных женщин, такие как обвислость живота, болезни ног от большой нагрузки, ноющая спина, варикозное расширение вен можно избежать. И помогут в этом занятия. Есть специальные упражнения аэробики для беременных. Конечно, есть и запрещенные упражнения, которыми ни в коем случае нельзя заниматься, надо прислушиваться к советам инструктора.

Рубрики:  О самом разном

Метки:  

 Страницы: [1]