-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Feride22

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

здоровье интернет кино красота путешестви€ и... многое другое работа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4924

ƒобро пожаловать в мой блог! 


ѕрограмма питани€ на 1500 калорий

ѕонедельник, 17 ‘еврал€ 2020 г. 10:32 + в цитатник

ƒл€ того, чтобы питатьс€ вкусной и полезной пищей, да при этом сбрасывать лишний вес, над разработкой программы питани€ должны потрудитьс€ опытные диетологи и повара. »менно так и осуществл€етс€ разработка сбалансированных программ питани€ в компании Healthy Meal, котора€ работает в  азахстане. ¬ зависимости от своего образа жизни и конечной цели, вы можете выбрать оптимальный план питани€. Ќапример, мое внимание привлекло питание на 1500 калорий, которое подходит дл€ мужчин и женщин.  ак вы заметили, рацион на 1500 калорий в день €вл€етс€ достаточным дл€ того, чтобы организм насытилс€, получил полезные витамины и микроэлементы. Ќо при этом он не будет получать лишние калории, а за счет специальной программы за определенный период можно и вовсе избавитьс€ от лишних килограммов. Ќа сайте вы найдете сбалансированные программы питани€, которые подход€т дл€ корм€щих мам, спортсменов, людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.  аждый сможет найти подход€щую дл€ себ€ программу.


 ашпо

ѕ€тница, 07 ‘еврал€ 2020 г. 19:51 + в цитатник

Ќазначение

≈сли вы столкнулись с необходимостью приобрести кашпо, советую обратить внимание на интернет-магазин, в котором можно купить дизайнерские кашпо, горшки и вазоны. Ќапример, вот здесь https://cashpo-design.ru/categories/gorshki-i-kashpo-dlya-rastenii-i-tsvetov можно выбрать оригинальное кашпо дл€ своего дома, а также дл€ обустройства дачного участка. ¬ыбор вазонов и кашпо настолько большой, чтобы вы можете легко подобрать самый интересный вариант по цене, дизайну, а также по р€ду других характеристик. «десь же можно найти кашпо с автополивом, которые станут вашим надежным помощником в уходе за растени€ми во врем€ вашего отсутстви€ дома.  роме того, можно купить большие кашпо и вазоны, которые будут оригинально смотретьс€ на территории земельного участка.



ѕонравилось: 1 пользователю

ѕростой рецепт горохового супа дл€ детей

ѕ€тница, 07 ‘еврал€ 2020 г. 17:34 + в цитатник


5545191_l0o2YWoqX1w (692x412, 71Kb)



Ќе секрет, что горох очень полезен, но дл€ детского желудка может оказатьс€ слишком т€желым. ѕредлагаю вам простой рецепт горохового супа дл€ детей - никакого расстройства, одно удовольствие!†😊



»нгредиенты на 4 порции:



√орошек зеленый Ч 0,5  илограмма

 артофель молодой Ч 2-3 Ўтук

ћорковь молода€ Ч 1 Ўтука

Ћук репчатый Ч 1 Ўтука

ћолоко Ч 0,5 —такана

—оль Ч ѕо вкусу



ѕриготовление:



1. ƒл€ детей гороховый суп лучше варить из молодого горошка и других свежих сезонных овощей - и вкус, и цвет у такого супчика самый что ни на есть весенний, €ркий, радостный!

2. »так, горошек перебрать, стручки промыть и вылущить зерна.

3.  артофель, морковь и лук очистить.  артофель нарезать небольшими кубиками, морковь - натереть на терке.

4. ¬скип€тить воду, посолить и опустить в нее картофель и целую луковицу.

5. ћинут через 5 можно выкладывать горошек и морковь.

6. ¬скип€тить молоко.

7. ѕопробовать горошек - если он уже сварилс€ (а варитс€ он очень быстро!), луковицу вынуть, а содержимое кастрюли пюрировать блендером или другим доступным способом (немного горошка достаньте шумовкой дл€ украшени€ супчика - дети оцен€т!).

8. ¬вести в суп кип€ченое молоко, перемешать и еще раз прогреть.



√отовый супчик идет на ура! со сметанкой и сухариками. ћожно посыпать его свежей зеленью, если ваши дети ее люб€т.



ѕри€тного аппетита!

–убрики:  –ецепты

ћетки:  

ќмлет-суфле

ѕ€тница, 07 ‘еврал€ 2020 г. 17:34 + в цитатник

5545191_eSrLmhXxSUc (700x439, 79Kb)

ќмлет традиционно €вл€етс€ главным действующим лицом английского завтрака — самого попул€рного в мире, между прочим. ѕростое и вкусное блюдо, вполне достаточное, чтобы продержатьс€ до ланча (а то и до обеда).

»нгредиенты

яйца — 3 шт
—метана — 1 ст.л.
—оль, перец — по вкусу
ћасло оливковое — 15 мл

ѕриготовление:

ќтдел€ем желток от белка. ƒобавл€ем в белок щепотку соли и взбиваем в густую пену. ¬збиваем желтки и добавл€ем сметану. ѕеремешиваем. ƒобавл€ем соль, перец и взбитые белки и снова аккуратно перемешиваем.
—мазываем сковородку маслом и выливаем на нее смесь. —тавим запекать в предварительно разогретую духовку до 180 градусов примерно на 10-12 минут.

–убрики:  –ецепты

ћетки:  

 ак приготовить королевские креветки

ѕ€тница, 07 ‘еврал€ 2020 г. 17:34 + в цитатник

5545191_2T3dTHZ9TTY (600x375, 83Kb)

¬ креветках довольно много фосфора, меди, кальци€, омега—3, йода, витаминов группы ¬. ѕравда следует помнить, что в них предостаточно холестерина, так что злоупотребл€ть ими не рекомендуетс€. — особым усердием стоит подходить к покупке морских обитателей. Ћучше отдать предпочтение замороженным креветкам в панцире и желательно в упаковке, а не на развес.

’востик свежей креветки должен быть загнут внутрь, это означает, что до заморозки они недолго лежали и довольно свежие. ≈сли на креветках присутствуют какие—то п€тнышки, то лучше отказатьс€ от них. ѕри готовке их ни в коем случае нельз€ передерживать в воде или на сковородке, иначе они станут резиновыми и невкусными.

—вежие морепродукты отвариваютс€ всего 3—4 минутки, а замороженные 1—2, так как они чаще всего уже готовые. –азмораживать их не нужно, сразу кидайте в кип€ток.  оролевские креветки можно отваривать, жарить на сковороде, гриле, мангале, готовить на пару. Ўашлычки из креветок готов€тс€ очень быстро, нужно только заранее разморозить и замариновать морепродукты.

∆арить креветки следует в небольшом количестве масла, добавив измельченный чеснок, зелень, специи. ј при отваривании можно закинуть в воду лаврушку, перец горошком, чеснок, лимонный сок и томатную пасту. ¬место воды можно вз€ть бульон из овощей.

ћногие люди считают, что креветки можно только варить, однако это не так. »з креветок можно приготовить множество вкусных, простых или сложных блюд. — ними делают салатики, добавл€ют их во вторые блюда, рис, пасту, закуски, пиццу, суши и роллы, некоторые даже вар€т супы из креветок.

🍤ѕредоставл€ем вашему шашлычок из креветок...

»нгредиенты:

10 королевских креветок;
2—3 чесночных зубчика;
половинка лимона;
острый перец;
пара ложечек белого сухого вина;
5 ложечек масла оливы;
10 полосочек сыров€леного бекона;
соль;
листики салата.

ѕриготовление:

—начала готовитс€ маринад: при помощи блендера взбиваетс€ порубленный чеснок, перец, цедра и сок лимона, вино, соль и масло оливы.
ћорепродукты почистить от панцир€, головы и кишечника. ’восты вымыть, просушить и отправить мариноватьс€ на часок.
’восты надеть на дерев€нные шпажки по 2 штучки.  аждый обернуть беконом.
√отовить на сковороде, гриле или в духовом шкафу пару минут.
ѕодавать на листиках салата.

–убрики:  –ецепты

ћетки:  

–изотто по-милански

ѕ€тница, 07 ‘еврал€ 2020 г. 17:34 + в цитатник

5545191_jvh07ngtWJk (680x452, 84Kb)

»нгредиенты:

–ис — 350 гр
Ћуковица — 1 шт
Ѕелое вино — 200 мл
√ор€чий куриный или овощной бульон — 1 л
—ельдерей — 1 черешок
„еснок — 1 зубчик
“ертый пармезан — 2 ст.л.
–астительное масло
—ливочное масло
—оль, черный перец
Ўафран — щепотка

ѕриготовление:

—перва измельчите лук, чеснок и сельдерей и обжарьте в растительном масле на небольшом огне до прозрачности. «атем добавьте рис, увеличьте огонь и обжарьте, помешива€, в течение 1 минуты. ƒалее влейте вино и, продолжа€ помешивать, дождитесь, пока оно полностью выпаритс€. ”бавьте огонь и, добавл€€ на сковороду по половнике бульона за раз, помешивайте будущее ризотто, пока бульон не выпаритс€ полностью.

ќтдельно залейте шафран половником бульона, и влейте его на сковороду в середине приготовлени€, после чего энергично перемешайте – ризотто приобретет €рко-желтый цвет и характерный аромат шафрана.  огда рис достигнет состо€ни€ аль-денте, снимите сковороду с огн€, приправьте солью и перцем, добавьте тертый пармезан и кусочек сливочного масла, после чего как следует перемешайте, накройте крышкой и дайте посто€ть пару минут.

ѕри€тного аппетита!

–убрики:  –ецепты

ћетки:  

ќфициальный сайт дилера Tork

„етверг, 06 ‘еврал€ 2020 г. 20:05 + в цитатник

’очу рассказать вам о возможности заказать товары от компании Tork по наиболее выгодной цене напр€мую от производител€. ѕродукци€ данной марки отличаетс€ высоким качеством. ѕри желании вы можете заказать диспенсеры дл€ салфеток, одноразовых пакетов, туалетной бумаги, дл€ жидкого мыла или же антисептического средства, а также различные аксессуары дл€ оснащени€ общественных туалетных комнат с максимальной выгодой. —оветую перейти по ссылке https://all4bath.ru/brand/tork/, чтобы изучить каталог товаров под маркой Tork дл€ оснащени€ туалетных комнат. «десь же вы можете сравнить их стоимость, технические характеристики, комплектацию, функциональность и в конечном итоге подобрать самое выгодное дл€ себ€ предложение. «аказывайте аксессуары дл€ ванных комнат дл€ дома, а также дл€ общественных туалетных комнат напр€мую о производител€. ¬ этом случае вы можете быть уверенными в их высоком качестве и надежности.


–еабилитаци€ после перелома бедренной кости

ѕонедельник, 03 ‘еврал€ 2020 г. 21:38 + в цитатник

“е, кто сталкивалс€ с такой проблемой, как перелом шейки бедра знает, что на восстановление после операции может уйти много времени. «десь многое зависит от метода лечени€, показателей состо€ни€ здоровь€ больного, возраста и от р€да других факторов. Ћечение будет проходить более эффективно, если вы будете находитьс€ под присмотром квалифицированных врачей. »менно поэтому рекомендую прочитать по ссылке https://www.blagorc.ru/services/reabilitaciya/ortopediya/posle-pereloma-sheyki-bedra/ как проходит реабилитаци€ после перелома шейки бедра в реабилитационном центре «Ѕлагополучие», который работает в ћоскве. «десь вы узнаете о методах лечени€ и восстановлени€ после перелома бедренной кости, сможете ознакомитьс€ с актуальными ценами, а также узнать о врачах центра, оценить услови€ проживани€ во врем€ реабилитационного периода.


Ѕеспроводные наушники i12 tws с бесплатной доставкой

ѕонедельник, 03 ‘еврал€ 2020 г. 16:19 + в цитатник

TWS i12 беспроводные наушники (сенсор + кейс) - ќригинал

≈сли вам надоело возитьс€ с классическими наушниками, можно купить беспроводные, которые отличаютс€ оригинальным дизайном и отменным качеством. ѕереходите по ссылке https://owo.com.ua/product/tws-i12-besprovodnye-naushniki/ чтобы изучить характеристики наушников TWS i12, ознакомитьс€ с доступной комплектацией, выбрать подход€щую дл€ себ€ расцветку и оформить заказ с бесплатной доставкой в свой город. ќбратите внимание, что здесь можно заказать оригинальные беспроводные наушники с гарантией качества.


 акой тип рекламы выбрать дл€ своего бизнеса?

ѕонедельник, 03 ‘еврал€ 2020 г. 16:10 + в цитатник

 артинки по запросу наружна€ реклама

–еклама позвол€ет за достаточно короткое врем€ в разы повысить попул€рность своего бренда, вызвать интерес целевой аудитории, повысить объем продаж и решить р€д других важных задач. ≈сли вы заинтересованы в размещении рекламы в “юмени, тогда стоит по ссылке https://dm72.ru/?utm_source=yandex&utm_medium=email&utm_campaign=promo изучить доступные предложени€ от рекламного агентства «ƒеловой мир». –еб€та, которые работают в этой компании насто€щие профессионалы своего дела. ¬о-первых, они сразу помогут подобрать подход€щий тип рекламы дл€ вашего конкретного случа€. ¬о-вторых, здесь вы найдете наиболее выгодные услови€ дл€ сотрудничества в своем городе. –еклама в »нтернете также позвол€ет охватить свою аудиторию при весьма разумны финансовых затратах.


¬куснейший шашлык в духовке

¬оскресенье, 02 ‘еврал€ 2020 г. 17:41 + в цитатник

5545191_CHA0wA_kVfA (639x480, 97Kb)

—екреты приготовлени€ такого м€ска:
1. √отовить надо в рукаве дл€ запекани€.
2. Ќа луковой подушке. ѕричем лук должен быть маринованный. »менно он более всего и придает м€су вкус шашлыка.

»нгредиенты:

- свинина
- специи

ћ€со лучше всего получаетс€ кусочками.
 усочки м€са отбить. Ќакрыть пищевой пленкой. ќтбить сильно. ѕотом пленку сн€ть, поперчить, посолить и еще раз слегка отбить.

«атем м€со складываем в миску, насыпаем специи дл€ шашлыка. ќдну луковицу режем кусочками и с силой мнем в миску с м€сом.

ќставл€ем мариноватьс€ часа на 2.

«а час до приготовлени€ отдельно от м€са маринуем лук.
Ћук режем полукольцами. ¬ысыпаем в миску. «аливаем кип€тком. ¬ливаем 3-4 столовые ложки уксуса, 2 столовые ложки сахара, солим. ћожно еще влить лимонный сок.

»так, приступаем к основному приготовлению.

ƒуховку разогреваем.
Ќа противень выкладываем бумагу дл€ запекани€. ќтрезаем рукав по длине чуть большей, чем сам противень. — одной стороны зав€зываем.

¬ рукав выкладываем лук. ќсторожно распредел€ем его по дну рукава.

—верху на лук выкладываем м€со. — маринованным луком не перемешиваем. «ав€зываем другой конец рукава. » делаем несколько проколов сверху в рукаве.

—тавим в духовку и запекаем примерно 1 - 1,5 часа. «ависит от духовки. ћ€со должно быть слегка поджаренным. ƒостаем и выкладываем на блюдо. Ћук получаетс€ тоже очень вкусным!

–убрики:  –ецепты

ћетки:  

ѕоиск сообщений в Feride22
—траницы: [330] 329 328 ..
.. 1  алендарь