Использование льда в косметических целях, несомненно, приносит пользу. Лед поможет вам взбодриться и прогнать утренний сон, снять отеки, это отличное средство для омоложения кожи и вы можете выбрать лед подходящий именно вашему типу кожи.

Лед прост в приготовлении, а процедура умывания займет всего несколько секунд. Кратковременное охлаждение кожи способствует притоку крови и улучшению обмена веществ, сужаются поры, кожа становится более эластичной, появляется естественный румянец.

Умываться кубиком льда полезно 1-2 раза в день, протирать можно не только лицо, но и шею, и область декольте. Выполняем процедуру быстро, едва касаясь лица и не держа лед долго на одном месте. После умывания лучше оставить кожу влажной для впитывания полезных веществ.

Вы можете выбрать для себя наиболее подходящие рецепты приготовления льда. Желательно чередовать различные растворы и не хранить приготовленный лед более трех-семи дней, в зависимости от состава.

- Лед из минеральной воды – самый простой вариант, заливаете в формочки минеральную воду без газа и замораживаете.

- Лед из зеленого чая готовят из крепкого настоя зеленого чая, это тонизирующее средство для любого типа кожи.

- Лед с соком алоэ – для приготовления данного состава смешивают половину стакана настоя шалфея и 2-3 столовых ложки сока алоэ. Его лучше отжать из листьев, которые пролежали в холодильнике в течение 11 дней, тогда целебные свойства растения увеличатся. Сок алоэ полезен для лечения угревой сыпи и снятия раздражения кожи.

- Лед с соком лимона – половинку лимона выжать в стакан кипяченой воды. Данный состав омолаживает кожу.

- Лед из отвара чистотела – заварите отвар из пары пакетиков травы на стакан кипятка, такой лед очищает кожу от угрей. Можно использовать для приготовления отвары других трав, например, шалфея или ромашки.

- Лед из рисового отвара – отварите пригоршню промытого риса в большом количестве воды до его полного разваривания. Затем процедите отвар и заморозьте жидкость. Такой лед сохраняет свои полезные качества только в течение трех дней. Подходит для кожи, склонной к появлению пигментных пятен.

- Лед из сока арбуза – замороженным соком арбуза протрите лицо и оставьте на 15 минут, затем умойтесь холодной водой. Эта процедура тонизирует и освежает кожу.

- Лед из отвара лаврового листа – закрывает поры, поэтому рекомендуется после чистки лица в домашних условиях. Успокаивает, снимает покраснения.

Можете замораживать дольки грейпфрута, очищенные от пленочек, и ими протирать лицо! Через десять минут нужно умыться водой и нанести крем, которым вы обычно пользуетесь. Сок грейпфрута считается эффективным для отбеливания кожи.

Можно также приобрести специальные готовые лосьоны для приготовления косметического льда.

Не стоит забывать, что существуют противопоказания для применения льда в косметических целях. Нельзя пользоваться им при расширенных сосудах, острых воспалительных заболеваниях кожи, открытых ранках и в зимнее время перед выходом на улицу.

 Маска питающая
Очистить 1 киви и превратить его в пюре. Взять 2 столовые ложки пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку сметаны. Нанести на лицо, шею и декольте на 10-15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

 Маска увлажняющая
2 столовые ложки киви смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 2 чайными ложками мягкого творога. Всё хорошо перемешать, нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть тампоном, смоченным в тёплой заварке зелёного чая. Через 5 минут протереть лицо кубиком льда.

 Маска омолаживающая
2 столовые ложки пюре киви смешать с 1 столовой ложкой яблочного пюре и 1 столовой ложкой густых сливок. Нанести на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда или умыться прохладной минеральной водой без газа. Дать высохнуть влаге естественным путём.

 Отбеливающая маска
2 столовые ложки пюре киви смешать с 1 чайной ложкой картофельного крахмала и 1/2 чайной ложки лимонного сока. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры и нанести увлажняющий крем.

 Маска для увядающей кожи
2 столовые ложки киви смешать с 1 куриным белком и 1/2 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо, шею и декольте. Смыть через 10-15 минут чуть тёплым отваром петрушки или ромашковым чаем.

Киви можно комбинировать почти с любыми фруктами, особенно благотворно на кожу действуют маски из смеси пюре киви, яблока, груши.

- Цвет кожи заметно улучшится, если лицо просто ежедневно протирать кусочком киви или соком киви.

- Сок киви втирают в кожу головы за 20-30 минут до мытья для улучшения роста волос, придания им шелковистости и здорового блеска.

Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями

За что я люблю котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями, так это за то, что даже из такого диетического мяса, как куриное филе, они получаются очень сочными. Ведь, к сожалению, многие блюда из курицы получаются немного суховатыми, но это не тот рецепт! Попробуйте, Вам обязательно понравится!
Хотите, приготовить пышные котлеты из куриного фарша с геркулесом на ужин, тогда воспользуйтесь этим рецептом. Прекрасное сочетание всех ингредиентов приводит к великолепному результату. Котлетки получаются не только вкусными, но очень сочными и нежными!

Ингредиенты

фарш куриный - 500 г;
яйцо - 1 шт.;
овсяные хлопья быстрого приготовления - 0,5 стакана;
молоко (или вода) - 0,5 стакана;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
паприка;
черный молотый перец;
соль;
растительное масло для жарки.

Приготовление

Яйцо смешать с молоком, залить этой смесью овсяные хлопья и оставить на пол часа.
Лук мелко порезать, чеснок измельчить, добавить в куриный фарш и перемешать
Добавить в фарш набухшие овсяные хлопья, соль, перец, паприку.
Тщательно вымесить фарш.
В сковороде разогреть масло, ложкой выкладывать котлеты из куриного фарша. Обжарить котлетки с двух сторон на сильном огне, уменьшить огонь, накрыть крышкой и довести котлеты до готовности.
Аппетитные, сочные куриные котлетки готовы.

Приятного аппетита!

На границе с Канадой, в северном штате Америки – Монтане, есть прекрасный национальный парк Глейшер, созданный в 1910 году. Природа здесь поистине удивительна и разнообразна, Скалистые горы, раскинувшиеся в парке, дарят приют многочисленной фауне. Здесь обитают такие редкие животные, как барибалы, медведи гризли, росомахи, олени карибу, горные козлы, бизоны и канадские рыси.

Мир пернатых представлен такими прекрасными птицами, как большая голубая цапля, беркут, белоголовый орлан, сапсан, сокол, американский лебедь и множество других. Экосистема этого места остается практически нетронутой много лет.

На территории парка раскинулось множество озер – от самых крупных до совсем мелких. Одним из известнейших является озеро Макдональд, оно самое длинное и глубокое из всех водоемов парка. Протяженность его примерно 15 километров, общая площадь – 27,61 км2, а глубина целых 140 метров.

Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития.

1. Освойте финансовую грамотность.
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами.

В первую очередь, прочтите книги:
- Роберт Кийосаки «Богатый папа, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода».

2. Научитесь мыслить.
Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).

3. Узнайте, как работает память человека.
Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.

4. Научитесь быстро читать.
Один месяц тренировок - и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».

5. Освойте навык слепой печати.
Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста.

6. Управляйте своими снами.
Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.

7. Изучите законы успеха.
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».

8. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.
Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Прочтите книги:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
- книги Мантек Чиа.

9. Научитесь читать язык тела и распознавать эмоции других людей.Люди часто говорят не то, что думают и думают ничего не говоря. Читайте литературу по теме. И помните, что с помощью интернета можно найти кучу полезного материала!

Чтобы работать за компьютером было проще и быстрее, давно придумали горячие клавиши. И если вы знаете еще не все полезные комбинации, то вот отличная шпаргалка.

Операционная система Windows

Ctrl+C — копировать. Для того чтобы увидеть содержание буфера обмена в MS Office, нажми Ctrl+C дважды.
Ctrl+N — создать новый документ.
Ctrl+O — открыть.
Ctrl+S — сохранить.
Ctrl+V — вставить.
Ctrl+W — закрыть окно.
Ctrl+X — вырезать.
Ctrl+Y — повторить отмененное действие.
Ctrl+Z — отменить последнее изменение.
Ctrl+Home — переместиться в начало документа.
Ctrl+End — переместиться в конец.

Windows+E — запустить Проводник Windows (Explorer).

Windows+D — свернуть все окна, перейдя на рабочий стол, или восстановить окна.

Windows+U — выключает компьютер.

Alt+Tab — позволяет переключаться между открытыми окнами. Удерживая Alt, нажми несколько раз Tab, выбери нужное изображение окна и отпусти клавиши. Кроме того, можно использовать сочетание Windows+Tab. В этом случае несколько нажатий Tab также позволяют выбрать нужное окно, после чего необходимо нажать Enter.

Alt+Tab+Shift и Windows+Tab+Shift прокручивают окна в обратном направлении. Alt — вызвать системное меню открытого окна. Работать в нем можно используя стрелки или 

Alt+буква. После нажатия Alt появляются подчеркнутые или выделенные буквы, нажатие которых открывает соответствующий раздел меню.

Shift+F10 — открыть контекстное меню текущего объекта и выбрать раздел можно с помощью стрелок Вверх/Вниз. Это сочетание заменяет нажатие правой кнопки мыши. Кроме того, в операционной системе Windows возможно задать индивидуальные комбинации клавиш для быстрого вызова программ. На рабочем столе кликни по ярлыку нужной программы правой кнопкой мыши и выбери раздел «Свойства». В диалоговом окне найди вкладку «Ярлык». В поле «Быстрый вызов» введи желаемую клавишу. Ctrl+Alt перед выбранной клавишей появятся автоматически. Затем нажмите Оk. Для вызова нужной программы нужно будет использовать: 

Ctrl+Alt+заданная клавиша.

Ctrl+Shift+Esc — вызов диспетчера задач.

MS Word

Ctrl+Space — убрать форматирование с выделенного участка. Изменяет форматирование вводимого дальше текста.

Ctrl+0 — изменить интервал между абзацами.

Ctrl+1 — задает одинарный интервал между строк.

Ctrl+2 — задает двойной интервал между строк.

Ctrl+5 — задает полуторный интервал между строк.

Alt+Shift+D — выводит текущую дату.

Alt+Shift+T — выводит текущее время.
MS Excel

F2 — открывает ячейку и позволяет проводить редактирование.

Ctrl+пробел — выбрать колонку.

Ctrl+Enter — заполнить выделенные ячейки одинаковыми данными.

Shift+пробел — выбрать ряд.

Ctrl+Home — переместиться в начало документа, ячейка A1 становится активной.

Ctrl+Page Up — перейти на следующий лист книги.

Ctrl+Page Down — перейти на предыдущий лист книги.

Ctrl+1 — открыть окно формата ячеек.

Ctrl+Shift+4 (Ctrl+$) — применить денежный формат с двумя знаками после запятой.

Ctrl+Shift+5 (Ctrl+%) — применить процентный формат.

Ctrl+: (Ctrl+двоеточие) — вывести текущее время.

Ctrl+; (Ctrl+точка с запятой) — вывести текущую дату.

Ctrl+" (Ctrl+двойная кавычка) — скопировать верхнюю ячейку в текущую.
Google Chrome

F6, Ctrl+L или Alt+D — перемещает на доступную для ввода с клавиатуры область и выделяет ее содержимое, например, в адресную строку.

F11 — открывает текущую страницу в полноэкранном режиме, для того чтобы выйти из этого режима нужно снова нажать F11.

Alt+Home — открывает домашнюю страницу в текущей вкладке.
Backspace или Alt+стрелка влево — вернуться на предыдущую страницу в истории.

Shift+Backspace или Alt+стрелка вправо — переход на следующую страницу в истории.

Ctrl+Shift+Delete — вызывает диалоговое окно «Очистить историю».

Ctrl+Enter — добавляет www. перед введенным в адресную строку и .com после (то есть набранное вами google становится www.google.com).

Ctrl+Shift+N — открывает новое окно в режиме инкогнито.

Ctrl+Tab или Ctrl+Page Down — переход на следующую вкладку.

Ctrl+Shift+Tab или Ctrl+Page Up — переход на предыдущую вкладку.

Ctrl+Shift+T — заново открывает последнюю закрытую вкладку.

Ctrl+Shift+J — открывает инструмент разработчика, где можно просматривать исходный код страницы.

Shift+Alt+T — переход к инструментам браузера; стрелки — перемещение между инструментами, Enter — выбор инструмента.

Shift+Esc — открывает «Диспетчер задач».

Ctrl++ (плюс) — увеличивает масштаб страницы.

Ctrl+— (минус) — уменьшает масштаб страницы.

Ctrl+0 — возвращает стандартный (100%-ный) масштаб страницы.

Ctrl+1—Ctrl+8 — переход на вкладку с соответствующим порядковым номером.

Ctrl+9 — переход на последнюю вкладку; поиск в установленном по умолчанию поисковике.

Ctrl+D — сохраняет текущую страницу как закладку.

Ctrl+F или Ctrl+G — вызывает окно поиска текста.

Ctrl+H — открывает страницу истории.

Ctrl+J — открывает страницу загрузок.

Ctrl+K или Ctrl+E — перемещает в адресную строку.

Ctrl+N — открывает новое окно.

Ctrl+O — вызывает окно открытия файла.

Ctrl+P — запускает печать текущей страницы.

Ctrl+R или F5 — обновляет текущую страницу.

Ctrl+S — сохраняет текущую страницу.

Ctrl+T — открывает новую вкладку.

Ctrl+U — открывает страницу с ее исходным кодом. Стоит отметить, что ввод в адресной строке «view-source:адрес страницы» также открывает исходный код страницы.

Ctrl+W или Ctrl+F4 — закрывает всплывающее окно или текущую вкладку. Кроме того, при переходе по ссылкам в Google Chrome можно забыть о правой кнопке мыши при помощи следующих замечательных комбинаций: Ctrl+нажатие на ссылку (либо нажатие на ссылку средней кнопкой мыши или колесом прокрутки) — открывает ссылку в новой вкладке, при этом оставляет старую текущей; Ctrl+Shift+нажатие на ссылку (либо Shift+нажатие на ссылку средней кнопкой мыши или колесом прокрутки) — открывает ссылку в новой вкладке и переключает на нее; Shift+нажатие на ссылку — открывает ссылку в новом окне.

Mozilla Firefox

F5 — обновляет страницу.

Пробел — прокручивает страницу вниз.

Shift+пробел —прокручивает страницу вверх.

Alt-Home — открывает домашнюю страницу.

Ctrl+Shift+T — заново открывает последнюю закрытую вкладку; / — открывает окно поиска по мере ввода текста.

Ctrl++ (плюс) — увеличивает масштаб страницы.

Ctrl± (минус) — уменьшает масштаб страницы.

Ctrl+D — сохраняет текущую страницу как закладку.

Ctrl+F — вызывает окно поиска текста.

Ctrl+K — переход на панель поиска.

Ctrl+L — переход в адресную строку.

Ctrl+T — открывает новую вкладку.

Ctrl-W — закрывает вкладку; в качестве дополнения — использование закладок с ключевыми словами. Для того чтобы запомнить понравившийся или часто посещаемый сайт — создавай закладку. После ее сохранения с помощью щелчка правой кнопкой мыши на этой закладке, открой ее свойства. Укажи «краткое имя» (оно же ключевое слово), сохрани. В результате в адресной строке можно напрямую вводить это слово, что приведет к открытию нужной страницы.

Gmail

Tab+Enter — отправляет письмо; / — перемещает в окно поиска.

A — написать ответ всем.

C — создать новое письмо.

F — переслать письмо.

K — открывает предыдущую цепочку писем либо перемещает курсор на предыдущий контакт.

J — открывает следующую цепочку писем либо перемещает курсор на следующий контакт.

M — скрывает цепочку писем, последующая переписка не попадает во входящие.

N — открывает следующее письмо в цепочке писем.

P — открывает предыдущее письмо в цепочке.

R — написать ответ на письмо.

X — выбирает цепочку писем, после чего ее можно удалить, скрыть или применить другое действие из выпадающего списка.

G+C — открывает список контактов.

G+I — открывает папку входящих сообщений.

G+S — переходит к списку помеченных сообщений.

Y+O — сохраняет текущую цепочку писем и открывает следующее письмо; #+O (или ]) — удаляет цепочку писем и открывает следующее письмо.

Ctrl+S — сохраняет письмо как черновик.

Операционная система Mac

Option+Cmd+D — отображает или скрывает панель.

Dock Cmd+Option+H — скрывает все программы, кроме той, в которой ты работаешь.

Cmd+W — закрывает активное открытое окно.

Option+Cmd+W — закрывает все окна.

Option+Cmd+стрелка вправо — раскрывает каталог и/или подкаталог в списке в Finder.

Cmd+[ — переходит к предыдущей папке.

Cmd+] — переходит к следующей папке.

Cmd+Shift+3 — копирует экран в буфер обмена.

Cmd+Shift+4 — копирует только часть экрана в буфер обмена.

Shift+Option+Cmd+Q — мгновенный выход.

Shift+Cmd+Q — выходит через 2 минуты.

Shift+Cmd+Delete — очищает корзину.

Cmd+T — открывает новое окно в Safari.

Cmd+K — открывает соединение с сервером.

Shift+Cmd+? — вызывает окно помощи.

С — загружает DVD-диск, компакт-диск, USB-накопитель.

Cmd+Option+I — открытие окна «Инспектор».

Cmd+Option+Esc — выбирает программу для принудительного завершения.

Cmd+ Option+кнопка питания — переводит компьютер в спящий режим.

Cmd+Сtrl+кнопка питания — принудительная перезагрузка компьютера.

Cmd+Option+Сtrl+кнопка питания — закрытие всех программ и выключение компьютера.

Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!

Вам потребуется:

Помидоры 1 кг
Перец болгарский (красный) 1 шт
Лук репчатый 180 г
Укроп свежий 1 пучок
Чеснок 0.5 шт
Вода 1 л
Соль 50 г
Сахар 120 г
Уксус 9% 100 г

Как готовить:

Этап 1.
Помидоры крайне желательны домашние - без химии, с особым сладковатым солнечным вкусом. Также потребуется мясистый перец, немного лука, свежего укропа, также понадобится пара зубочков чеснока.

Этап 2.
Также потребуются уксус, сахар, соль и вода для маринада. Все продукты для его приготолвения необходимо соединить в кастрюле, довести до кипения и остудить до комнатной температуры.

Этап 3.
Помидоры нужно промыть, нарезать крестообразно с кончика, залить на пару минут кипятком, слить воду. Удалить с помидоров шкурку.

Этап 4.
В просторную емкость положить мелконарезанный укроп, сладкий перец (полукольцами или соломкой), лук (полукольцами).

Этап 5.
Перемешать, добавить измельченный чеснок.

Этап 6.
Перемешать. Помидоры без шкури переложить полученной смесью,

Этап 7.
Залить маринадом. Поставить в холодильник. Пробу можно снимать уже через сутки.

Этап 8.
Помидорчики изумительные!)

Приятного аппетита!

Все дело в котором - в заливке!

Ингредиенты и приготовление:

4 яйца+стакан сахара взбить миксером на большой скорости до образования крепкой пены (мин.5).

Аккуратно вмешать стакан муки и пакетик разрыхлителя. В стакан налить 3 ст.ложки раст.масла, долить 3 ст.ложки крутого кипятка,затем все это вылить в тесто,хорошо,но аккуратно перемешать (лопаточкой)

Вылить в форму (я на бумагу для выпечки,бока не смазываю). Печь в духовке (я в мультиварке 45 минут) около 30 минут при 180 градусах.

Бисквит минут через пять достать из формы и во многих местах проколоть зубочисткой, порциями вылить заливку.

Пропитывать желательно всю ночь (минимум 5 часов).
Для пропитки взять 200 мл сгущенки+200мл концентрированного молока+200 мл 20% сливок.

Все работы выполнены удивительным художником по керамике Дженнифер МакКурди (Jennifer McCurdy). Они появились на гончарном круге благодаря её рукам, которые потом их обработали и преобразили в чудесные вазы. Они демонстрируют качество и уникальность простого фарфора, свет и тени глиняного изделия, которое превращается в уникальное слияние линий и структуры.

Джен выставляет и продаёт свои работы на многочисленных выставках на протяжении уже 30 лет. Её работы есть в коллекциях нескольких организаций, в том числе в галерее Smithsonian Renwick, Художественном музее Нью-Йорка, Американском музее керамического искусства в Помоне. 

Дженнифер создаёт прекрасные фарфоровые вазы со сложной резьбой, которые повторяют сложные структуры, найденные ей в природных и техногенных окрестностях, вдохновляясь гнездами, волнами и цветущей флорой. Изделия, несмотря на то, что вылеплены из одного из самых сложных и самых стойких керамических материалов, создают иллюзию тонкого и эфемерного бытия.

1. Португальская Республика является самым западным государством континентальной Европы.

2. Португалия стала независимым королевством в 1143 году, а республикой — в 1910 году. За всю свою историю это государство было и колониальной империей, и королевством, а с 1926 по 1974 год в стране была военная диктатура. Португалия стала одним из первых государств-колонизаторов в Европе, при этом одной из первых выступила за отмену рабства.

3. Португальский язык является официальным для 9 стран, а всего в мире на этом языке говорят до 230 млн человек.

4. Так как около 94% населения страны исповедуют католицизм, Португалия остается одной из самых консервативных стран Европы в социальном плане. Так, аборты здесь были легализованы только в 2007 году, а католические священники пообещали отлучить от церкви всех, кто голосовал за этот закон.

5. Лиссабон, столица Португалии, является одним из старейших городов мира, а также находится на 25 месте в списке самых удобных для жизни городов. При этом регион Лиссабона является одним из 10 самых богатых регионов на Европейском континенте.

6. Средняя продолжительность жизни португальцев составляет 79,5 лет.

7. В Португалии находятся самая старейшая чайная компания, самый старый книжный магазин, а также один из старейших университетов Европы (Коимбрский университет).

8. Граница Португалии существует в неизменном виде с 1249 года, что делает ее самой древнейшей в мире.

9. Португальцы считаются жизнерадостными, доброжелательными и эмоциональными людьми. Жители Португалии очень ценят хороший этикет и воспитанность, при этом всегда высказывают свое мнение напрямую.

10. В жизни португальцев особое место занимает футбол. В каждом городе и городке есть свой футбольный клуб. Португальские болельщики очень эмоциональны, но в драки вступают крайне редко, в отличие от английских футбольных фанатов.