-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Feride22

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

здоровье интернет кино красота путешестви€ и... многое другое работа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.01.2014
«аписей: 3392
 омментариев: 733
Ќаписано: 5026



ќвощной суп дл€ стройной фигуры

ѕ€тница, 03 ћарта 2017 г. 14:49 + в цитатник

»нгредиенты:

Ћук — 1 шт. 
ћорковь крупна€ — 1 шт.
„еснок —2 зубчика 
Ўампиньоны — 250 г
ќливковое масло — 1 ст. л.
Ѕелокочанна€ капуста — 500 г
 абачок небольшой — 1 шт.
«амороженна€ стручкова€ фасоль (можно не добавл€ть) — 150 г
–убленые томаты в собственном соку — 400 мл 
 уриный бульон без соли — 2 л
—месь италь€нских трав — 1 ч. л.
—оль, перец — по вкусу

ѕриготовление:

1. ћорковь и шампиньоны нарезать тонкими ломтиками, лук – кольцами, чеснок мелко нарубить.
2. ¬ большой толстостенной кастрюле нагреть 50 мл воды и оливковое масло, добавить порезанные луковицу, морковь, чеснок и шампиньоны. “ушить в течение 5–7 минут на среднем огне.
3. ƒобавить капусту, нарезанный кабачок и остальные ингредиенты кроме соли и перца.
4. Ќакрыть крышкой и варить 2 часа на очень слабом огне. ¬ конце добавить соль и перец.
5. –екомендую дать насто€тьс€ перед употреблением сутки.

–убрики:  –ецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку