-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Feride22

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

здоровье интернет кино красота путешестви€ и... многое другое работа

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.01.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4872


 уриное филе в сметанно-горчичном соусе

ѕонедельник, 20 »юн€ 2016 г. 09:18 + в цитатник

≈сть огромное количество рецептов приготовлени€ куриного филе, такие блюда прекрасно смотретьс€ как на праздничном, так и на повседневном столе. —егодн€ предлагаю приготовить необыкновенно нежное и вкусное куриное филе в сметанно-горчичном соусе. √арнир к этому блюду можете подобрать по своему вкусу. я подавала с рисом. 

»нгредиенты:
300 г куриного филе;
1 луковица;
1/2 моркови (можно и больше);
3 ст. л. сметаны;
2 ч. л. дижонской горчицы (в зернах);
1-2 ч. л. обычной горчицы;
2 ч. л. муки;
соль - по вкусу;
1 стакан кип€тка;
растительное масло.

ƒл€ маринада:
по 1/2 ч. л. карри и имбир€ молотого;
0,5 ч. л. соли;
черный молотый перец;
2 ч. л. соевого соуса.

ѕриготовление:

 уриное филе порезать небольшими полосками.

—ложить м€со в миску, добавить все ингредиенты дл€ маринада. ѕеремешать, оставить на 2 часа и более.

Ћук порезать кубиками. ќбжарить лук, периодически помешива€, на растительном масле.  огда он станет золотистым, добавить натертую морковь.

∆арить 2 минуты на среднем огне, все врем€ помешива€. ƒобавить куриное филе, посыпать 1 чайной ложкой муки.

“щательно перемешать, жарить 3 минуты, помешива€. «атем влить кип€ток, посолить по вкусу. √отовить 2 минуты.

ƒобавить сметану, перемешанную с 1 чайной ложкой муки, 2 вида горчицы. ѕеремешать и, как закипит, готовить 1 минуту.
¬от така€ вкусн€тина получилась.

ѕодаем вкусное и нежное куриное филе в сметанно-горчичном соусе с гарниром к столу. Ќадеюсь, вам понравитс€ этот рецепт также, как и нам.

ѕри€тного вам аппетита!

–убрики:  –ецепты
ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку